糖質制限– category –

忘年会シーズンですね！このシーズンは何かと太ってしまうイベントが多く、体重維持に気を使いますね。本日は意外・・・ではないかも知れませんが、今やコンビニと同じくらい身近な存在のAmazonでも低糖質食品が充実していることに気づいたのでご紹介しま...

私は普段、そこまで甘いもの好きではありませんが、仕事が忙しくなりストレスが溜まるとどうしても甘いものが食べたくなります。今まではアイス以外は結構高めのお値段で所謂『低糖質専門ショップ』で定期的に購入してましたが最近ではコンビニでも手軽低...

【一人で気軽に入れるステーキ屋】ご存知の方も多いと思いますが『いきなりステーキ』のことです。ステーキと言えば今まではそんな気軽に食べにいけるものではなかったですよね(^^;) 金額も勿論のことラーメン屋やファーストフード店みたいに一人でフラっ...

糖質制限はコンビニでも充分、対応できる時代です！ 糖質制限食といえば、大豆や蒟蒻、ブランを使ってつくった「通販の専門店」しか売ってないというイメージがありましたが、実はコンビニの手軽な商品でもあるのでご紹介したいと思います(^^)/

９月も後半になり、だんだん涼しくなってきました。そろそろアイスクリームの美味しい季節も終わりですね。今回は糖質制限中でも気兼ねなく食べれるスィーツ編の第２弾として【プリン・クリームブリュレ編】をお届けします！【今回のお店】ヘルシースイー...

暑くなりましたね^^;現在、糖質制限中のカズローですがたまには甘い物が食べたくなります。こんな暑い日は・・・アイスです！今日は低糖質アイスについて紹介したいと思います。【まずは通常のアイスの糖質（炭水化物）】ハーゲンダッツの糖質を見てみまし...

炭水化物大好きカズローです。特に麺類は大好物で10年前に東京に来た当初はラーメンの食べ歩きを趣味にしてたぐらいです。しかし麺類には多くの炭水化物が含まれていて糖質制限中においては麺類を食べるのはは以ての外。我慢せざる得ないのですが「麺好き...

現在、4か月で体重7.5kg減のカズローです。私は過去、幾度のダイエットに挑戦しましたが過度な負荷をかける食事制限や運動では一時的に効果があってもリバウンドしやすいですので今回は無理なく続けれるよう「ストレスフリー」をキーワードにダイエットを...

前の記事でダイエットの成功談から「ダイエット成功の秘訣」を書かせていただきました。無理なくダイエットを成功させる５つの秘訣しかし、ダイエットは成功した後・・・「維持し続ける」ことが大変です。私は過去３回、１０kgレベルのダイエットに成功し...

食べることが好きで出不精なカズローです^^;こんなタイプは「食べ過ぎ、運動不足」が原因で放っておけばどんどん体重が増えていってしまいます。こんな自分は今までの人生で3回ダイエットに成功してます!そして只今、4回目のダイエットに挑戦中です。今回...